很多人都以为腰椎间盘突出是老年人才会得的一种疾病，因此年轻人就不是很重视，其实这种理解是不正确的，腰椎间盘突出是由腰椎退行性改变而引起的，老年人患腰椎间盘突出也是年轻时候腰椎损伤的积累，因此年轻人也不能忽视腰椎间盘突出的保养，专家提醒，青少年也要注意预防腰椎间盘突出。

大家习惯性地认为，颈腰椎病只和成年人以及老人有关系，和小孩是没有多大关系的，小孩不需要预防颈腰椎病。这样的认识根据医学的原则来解释是正确的，但是按照临床诊断的病例看是不正确的。每年在临床诊断中都会出现一些小孩子，有的甚至年龄很少。

虽然退行性变化是主要的腰椎间盘突出病因，但是外伤也是该病不可忽视的一主要病因，所以，在预防的过程中，必然要注意外伤，小孩子也不例外。

只要了解腰椎间盘突出的预防，就可以让人们尽量避免此病的发生，这样对人们的健康也有一定的保证。腰椎间盘突出的预防方法在生活中是很常见的，请大家注意。

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