死精症是指精液中绝大多数的精子都是死亡的，但是死亡精子的形态与数量并无异常。造成死精子症的原因很多，但常常是前列腺炎与精囊炎所致，主要原因有：
（1）精液中某些精子存活所必需的营养物质缺乏
由于存在炎症，细菌及白细胞浸润，造成营养物质的减少而引起精子大量死亡。果糖是一种极为重要的精子存活和活动所必需的营养物质，当患精囊炎时，精囊液中所含果糖就会减少，从而导致精子死亡。
（2）精液酸碱度改变
正常精液pH值为7.2~7.8，偏碱性，死精子症时pH值往往低于7. 2。生殖系统感染时，受细菌代谢产物的影响，精液pH值会降低，造成精子死亡。
（3）供氧不足
生殖系统感染时充血、水肿、血液循环减慢，导致血液提供的氧气减少，精子可因缺氧死亡。
（4）含锌量减低
前列腺炎时，会造成精液中含锌量下降，从而使精子容易死亡。
（5）精液中的血液
精囊炎时发生血精的机会频多，精液中含有较多血液时，容易诱发精子死亡。
死精症患者不能吃的食物
1、酒精。如果已经患了肾脏方面的疾病，又长期酒精中毒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
2、咖啡。咖啡会严重刺激人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经是负责男性夜间的生理、勃起等与性相关的活动的，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
3、油炸食品。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉对精子产生毒性。男性患上死精症，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以减少死精症的发病几率。
4、奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。