湿热是肾脏病的重要病理。刘完素在《宣明方论》中说：“湿气先伤人之阳气，阳气伤不能通调水道，如水道下流淤塞，上流泛滥比为水灾。”中医认为，湿热是因为体外的湿邪入侵身体，体内脾胃受损，导致食欲不振、四肢酸软、头昏头重、腹痛腹泻等湿热症。
祛湿清热，中医推荐“对症下药”做食补
中医理论：脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”，体内湿热，常因脾胃受损，而引起诸多病症。因此，为预防和减轻湿邪伤身，祛除湿热就要健脾胃，但是中医认为，脾肾相济：肾为先天之本，要健脾就要补肾。
枸杞性平味甘，能滋补肝肾，益精明目和养血等功效。《本草汇言》记载：枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。也就是说，枸杞可以补气血，调节阴阳不平衡，可降火，祛风湿，有十全的功效。脾阳虚弱者坚持食用枸杞能够增强自身抵抗力，对补阳益肾有很好的作用。
枸杞“乃中药上品”，其对肾的滋补作用，自古就有记载，明代时期的医书《本草纲目》：“枸杞，补肾生精，养肝明目”。清代《本草经疏》则认为：”言枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾。。。。。。”。因此补肾祛湿，可吃枸杞。
枸杞多糖是补肾关键，榨汁吸收更高效
枸杞子所含营养成分十分丰富，其中特有的枸杞多糖是补肾的关键。所以当人们通过吃枸杞补肾祛湿时，需要考虑如何食用才能更好地吸收枸杞多糖。中国中医研究院研究结果表明传统枸杞子“炖、泡、煮”等方法，枸杞多糖吸收率仅为0.8%，枸杞的营养价值大部分被浪费了。研究报告指出，鲜榨果汁可以最大程度的保留枸杞中的枸杞多糖等营养成分。
经权威机构PONY谱尼机构检测显示，每100ML大漠红100%枸杞汁中富含360~440毫克枸杞多糖。相当于传统吃法有效枸杞多糖含量的十多倍。因此，喝枸杞汁是个更好的选择。
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