感冒，实在是一种再熟悉不过的“老朋友”了，从呱呱落地到期颐之年，可以说，感冒伴随着我们的一生。感冒的坏处无需赘言了，发烧、咳嗽、流鼻涕，上班没动力，下班没活力，整个人无精打采的。今天，家庭医生在线熏蒸理疗频道就介绍两种熏蒸方法预防感冒。
预防与治疗感冒的方法有很多，除了吃药、保证睡眠、不吃冷食外，最常见的莫过于“喝开水”了。亲爱的朋友，想想，你有多少次被亲朋好友嘱咐“多喝水”了？
除了以上方法，熏蒸作为中国传统中医养生方法方式，也能有效的预防感冒哦。
两种预防感冒的熏蒸疗法
（1）食醋熏蒸法 每立方米空间用市售食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗密闭，每次熏蒸一小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次。可用于空气消毒，以预防感冒。
（2）醋薄荷煎熏预防感冒 每立方米空间用食醋约5毫升，薄荷梗15克。取上药放入不加盖的容器内，加水1～2倍煎熏，关闭门窗，预防者在药熏之室内休息、睡眠，连续3天。能预防及控制感冒的流行。
