不管是在家里还是出门在外，突如其来的腹泻总让人措手不及，倍感扫兴。如何预防腹泻呢？可以考虑食疗治疗，将腹泻挡在门外。

腹泻主要由哪些因素引起？

1、急性腹泻的病因

包括、细菌感染、原虫与寄生虫感染、病毒感染、真菌感染、食物中毒、药物。

2、慢性腹泻的病因

包括肠道感染、肠道非特异性炎症或非感染性炎症、吸收不良综合征、内分泌疾病、肿瘤性疾病、胃肠道功能障碍性疾病、其他因素。

宝宝腹泻介绍四种类型食疗方：

伤食型腹泻食疗方

症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

风寒型腹泻食疗方

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，颜色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热症状。此型多见于腹泻早期。

食疗方：姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

湿热型腹泻食疗方

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方：乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

脾虚型腹泻食疗方

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方：扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

（责编：潘玮璐 ）