夏季怎么避免白癜风复发

白癜风是现在社会中的常见病高发病，它属于慢性全身免疫性皮肤顽疾，此病不仅治疗难度非常大，而且还容易复发，尤其是对应夏季这种白癜风高发季节，避免疾病二次复发更是成了众位患者比较担心的问题了，因此为了能让大家做好白癜风防复发的工作，今天我们就来为大家详细讲解，希望能帮到您。

夏季怎么做才能避免白癜风复发

1、白癜风会因为皮肤经常受到压迫或摩擦而引起，所以穿衣要合身，避免机械性摩擦。临床中部分白癜风患者，起初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑。而对于很多爱美的女性来说，为了让自己美好的身材得以充分的展示，常常会选那些紧身衣。殊不知，这些衣服会对白癜风患者的自身的皮肤有着较大的摩擦，一旦出现皮肤损伤，就会导致黑色素合成受损，导致白癜风复发，所以，建议白癜风患者平时选择衣服要以宽松舒适的为主，避免对皮肤的机械性摩擦，女性要重视这个问题，如果追求了现在美，将来白癜风会极大地困扰生活。

2、经常处于压抑紧张的情绪中也会引发白癜风，所以我们要放松心情，保持良好的心态。女性心思细腻不可否认，但是很多人却没有将这个优势发挥好，很容易因为一些小事而影响到自己一天的心情，总是习惯于拿别人的错误来惩罚自己。专家告诉我们，不良的心理状态会导致体内的神经递质合成增加，消耗体内大量的酪氨酸，阻碍黑色素的生成，诱发白癜风疾病。所以，建议白癜风患者一定要保持一种积极乐观的心态，赢得的不仅是他人的尊重，更重要的是自己的健康，每天开心的生活是对自己健康的负责。

3、免疫功能的提高能预防多种疾病的发生，所以平时要适当运动，提升自身免疫力：工作的压力和睡眠的不足等都会在一定程度上导致自身的免疫力下降，而我们知道免疫力的提升是保证我们身体不受外界侵扰的有利保障，一旦免疫力下降各种疾病自然趁虚而入，而白癜风又怎么会放过这么好的机会呢？所以，在日常生活中要多加进行一些适宜自己的体育锻炼，以此来提升自身较好的免疫力，只有身体健康才能预防疾病侵入。

通过大量病例分析，总结出在饮食方面应注意的一些问题，首先要做到不可偏食，不要喝酒，平时可多吃一些富含酪安酸及矿物质的食物，如、动物肝脏、豆类、花生、核桃等，多吃一些外观色黑的食物，如、黑米、黑芝麻等，少吃富含维生素C的食物（但不是不吃），最后还要避免进食以往曾发生过敏的食物。

（1）忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

（2）少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

（3）樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。

（4）忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

（5）忌食过酸。几千年来医学界一直提倡“医食同源”，足以说明饮食的重要性。