一般情况下感冒咳嗽时会有痰咳不出。不过老人脾胃功能本身就弱，冬季饮食稍不注意就容易生痰。尤其冬季昼夜温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。那么，如何改善老人冬季多痰烦恼？熏蒸频道建议老年人可以尝试通过熏蒸方式来改善多痰。
老人脾弱易生痰 冬季多痰可尝试中药熏蒸
痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在50 摄氏度以下为宜。每次15～20 分钟左右，每天3 次，能清肺化痰。
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。很多老年人都有老慢支的毛病，痰较多。多半时候服用西药疗效欠佳，口服中药胃肠又感觉不适。这种情况下不妨试试中药熏蒸外治疗法：
热水浸泡的药物可以选择以下几种：把桔梗、紫菀、胖大海等。
桔梗，开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者，一般使用3～9克；
紫菀，能止咳化痰、定喘、解热，适用于风寒咳嗽气喘、痰多者，一般使用3～9克；
胖大海，清宣肺气、利咽，用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者，一般使用2～3粒；
竹茹，能清热化痰，用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者，一般使用6～10克；
栝蒌，清热化痰、利气，用于痰多咳嗽、自感发热、合并便秘者，一般使用10～20克；
款冬花，能润肺下气、止咳化痰，适用于喘息、痰中带血者，一般3～9克。
用法——每次15分钟左右，每日3次。
熏蒸疗法属于外治法的范畴。但是使用的药物是有讲究的。上面提到的桔梗有宜肺祛痰的功效，紫菀能止咳化痰、平喘，两药都适用于风寒咳嗽气喘且痰较多的患者。胖大海能清肺利咽，常用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽的患者。
患者如属风热咳嗽痰多症状的，则不适合使用上述药。不妨试试竹茹、栝楼等，两者在药房都有售，都能清热化痰。具体的用量要根据患者病情来定，建议在专科医生指导下使用。
