到底要不要限制胆固醇？专家教你预防心血管病

高胆固醇食物--如蛋黄，动物内脏，海鲜等一直被认为是提高心血管疾病的风险的因素之一，过往的很多年高胆固醇食物都被心脑血管疾病的患者避之不及。然而在2015年新发布的 《美国居民膳食指南》中去除了胆固醇摄入的限制，这是不是说胆固醇就对心脑血管疾病的患者没有危害呢？我们到底该如何保护自己的血管健康呢？