白癜风的保健常识有什么

白癜风的保健常识有什么啊？白癜风，现在公认的一种非常难以治疗的皮肤性疾病，即使治好了也是非常容易会复发，这就给与治疗带来很大的麻烦，像是在冬季的话，天气是干燥寒冷的。

1、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿，绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

2、进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

3、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，白癜风患者会有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃，些富含维A的食物。

白癜风的预防措施都有什么？

白癜风给人们造成的伤害是非常大的，得了白癜风的危害首先表现是干扰人的仪容，在日益重视外在美的当今社会，白癜风病人的学习、就业、婚姻等等生存条件往往受到非常大干扰，从而导致一系列心理方面的疾患，所以人们平时必然保持良好乐观的心理状态。

白癜风是因为黑色素缺乏造成的，得了白癜风，病人的皮肤色素细胞凋零，黑色素脱失，导致皮肤阻挡紫外线的能力大大降低，皮肤容易被紫外线伤害而导致光敏性皮炎等疾病，所以人们平时必须要做好防晒工作，尽可能避免长时间在太阳下暴晒，方能有效的防范白癜风。

白癜风对人们的身体和心理危害都是非常大的，了解得了白癜风的危害的时候，医生提到如果病人不第一时间医治，白癜风可进一步发展为大面积白癜风，导致皮肤排汗不畅、皮肤细胞代谢紊乱，引发其它一些皮肤疾病。医学研究证实，白癜风病人皮肤癌的得病人数比正常人要高非常多。如果白癜风累及巩膜，造成巩膜中的色素减少，则容易形成白内障等眼科疾病，所以医治白癜风必须要趁早，以此避免引发其他疾病加大医治难度。