得了白癜风要怎么保养好

白癜风是一种很普遍难治疗的皮肤疾病，得过白癜风的人都应该清楚，白癜风是种比较顽固的皮肤病，治疗时间相对来说比较长，所以，在生活中对于白癜风患者的护理、保养就显得尤为重要了。那么，得了白癜风该怎么保养好呢？患者们应该多了解一些白癜风的相关知识，更有利于白癜风的治疗。

首先，患者们一定要有个健康的饮食。在饮食上白癜风患者可以平日多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多补充这些人体正常所需的营养。

其次，白癜风患者不仅仅是要有个好的饮食，还要有个好的生活习惯，白癜风患者经常面对电脑，中午午休的时候，趴在桌前睡觉的时候要记得把电脑关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。在日常生活当中要有个好的生活习惯。

注意保持皮肤清洁很重要，电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

白癜风患者除了要积极配合医生的治疗外，还要注意饮食的保养，食物吃对了，能配合治疗、加强治疗效果。而不同的季节，应该选择不同的食物。

白癜风患者的饮食禁忌有什么呢？

1、其实我们对于那些富含维生素C比较多的食物是一定要少吃的。首先我们都知道维生素可以美白我们的皮肤，所以在患上白癜风的时候，我们要少吃维生素C的食物，其原因在于，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰皮肤黑色素的合成，不仅不利于治疗，还可能加重病情。

2、还有就是对于那些比较辛辣刺激性的食物我们也是需要少吃的，这类的食物对于疾病的康复是非常的不利的，辛辣、刺激类以及腥发和过酸的食物，白癜风患者都是不宜食用的。另外，烟酒也是白癜风患者的大忌，白癜风应远离烟酒。

3、忌食物搭配不当。生活中有很多的饮食的都是相生相克的关系，如果我们不能及时的了解食物的关系，很有可能会导致疾病严重，食物的搭配是很重要的，食物也存有相生相克的原理，若只注重食物搭配的颜色，或其它，不注重饮食的营养成份或对人体造成伤害，那么这样的饮食对白癜风患者来说是百害而无一利的，因此饮食的搭配也是很重要的。