肾虚成因

提到肾虚，相信大家都不陌生，它会让许多男人抬不起头来，但你真的对肾虚十分了解吗？你知道它的成因有哪些么？

一：先天因素

由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。先天禀赋薄弱，

二：后天因素：

1、生活无节：现代社会的人们生活节奏快，夜生活丰富。熬夜、吸烟、饮酒、作息没有规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

2、纵欲过度：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

3、竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

4、心态不定：如果心浮气躁的话，很容易导致肾虚，表现为容易口干口苦，五心烦热，腰息酸软等症状伴随在一起，这说明心态不好是容易伤肾气的。

5、肾/精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房/劳，势必加快肾/精自衰的过程。