枸杞汁改善了失眠和胃胀不消化的现象

试饮者资料：男，口腔科医生，年龄52岁

我一直都有入睡难的问题，睡眠较浅。生活习惯上，我每周会进行2-3次的运动健身。

参加了试饮活动，目前已经喝了枸杞汁一周左右。据说有些人会因为体质原因而产生上火的现象，不过我的体质属阳虚体质，一直都没有上火的感觉。饮用方式的话，基本都是直接饮用，每天2瓶，早晚各一瓶。口感方面，我觉得100%枸杞汁就是跟枸杞一样的味道，没有甜味，不过也不难喝。

喝了枸杞汁之后，发现对睡眠方面还是有一些改善的，虽然还是和之前一样难入睡，但是睡着后起来的次数明显减少。睡眠变深一些。

在进行日常的运动之后，发现对于疲劳的恢复还是有些效果的，会比之前更容易恢复精力。

同时，我发现枸杞有促进胃肠蠕动的功能，之前经常在进食，特别是进食油腻食物后有胃胀不消化的感觉，最近喝了枸杞汁后，胃部不消化的感觉明显有减轻，最近几天几乎消失。