随着社会的发达，城市污染与辐射也成为皮肤保养的一号敌人，它们也会导致肌肤暗沉缺水长斑。平时要好好护理皮肤，除了选购适合自己的护肤品，还可以充分利用蔬菜水果植物等天然护肤原材料。水健康频道这就教你将身边的神奇小物利用起来，让你补水保湿，做个白皙水美人。
西红柿美白
西红柿，熟称番茄啦，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。
胡萝卜汁美白
胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，白皙肌肤就是这么喝出来的！
芦荟美白肌肤
芦荟一直都是公认的天然护肤品，那你知道芦荟还有美白的功能吗？将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。
由此可见芦荟，西红柿，胡萝卜的美白效果是相当好的。注重美容养颜的人们，可以尝试这三种美白的食物，用以去处皱纹，淡化斑点，提高光泽度，让青春容颜常驻。
