逛街后回到家 感觉左腿膝盖窝疼

问：昨天出去逛街后回到家感觉左腿膝盖窝疼，左腿摸的时候明显感觉到肿了，怎么办？

专家：你好！考虑是局部关节发炎，可能是由于走路过多或者导致局部软组织拉伤，而导致膝盖部位出现红肿疼痛的症状，用手触摸疼痛的症状会加剧，要注意适当的休息，可以用手适当的按摩局部，按摩时用罗浮山百草油，涂在患处，起到消肿止痛的作用。