免费测测你的肾健康

经常听人说“护肾”，究竟健康的肾是什么样？如果以下8个标准你都达到了，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。

一听力清晰 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

二皮肤有光彩 肾好才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

三头发乌黑 肾藏精，其华在发，肾不好，头发会早发白、失去光泽，甚至脱发。

四骨骼强壮 中医认为，肾主骨，肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛、牙齿松动。

五记忆力好 肾精也养大脑，肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

六尿液清澈泡沫少 若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。

七早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

八血压正常肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。

若以上8条标准不完全达标也不要气馁，平时多注意护肾养肾，你也可以拥有“黄金肾脏”。