《奔跑吧兄弟》里邓超和李晨的“老腊肉”对比“小鲜肉”鹿晗和Angelababy，你就明白护肤保养要多重要了。不要说不想当老腊肉又不想护肤，天下没有免费的午餐。尤其在冬季，气候干燥加上北风一吹，缺水干燥的肌肤活脱脱就是干腊肉。本期水健康美容护肤教你做好保湿工作，让肌肤喝饱水，立马从干腊肉变成水嫩多汁小鲜肉！
不做老腊肉 女性护肤保养补充胶原蛋白
胶原蛋白会随着年龄增长不断流失，胶原蛋白不够充足就会导致皮肤干燥。因此，女性需要通过食补尽可能多的补充胶原蛋白，平时有针对多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
其中鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，也是最容易被身体辨识吸收的胶原蛋白。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此，鱼翅之所以这么昂贵并被拿来养颜是有道理的。
不做老腊肉 女性护肤保养选择补水面膜
在冬季可以定期做补水面膜，以达到快速补水缓和干燥的效果。做面膜最佳时间是晚上9点左右或是睡觉前，做个补水面膜会增强肌肤的吸收能力。同时也不要一边敷面膜一边玩手机了，应该听听音乐或闭目养神，让皮肤处于一个平衡状态，有利与对面膜营养的吸收。
不做老腊肉 女性护肤保养洁面后做3分钟水膜
很多MM都有冬天上妆浮粉不服帖的苦恼，小编建议大家在早晨洗脸后，选择一款保湿力度强的化妆水做3分钟水膜，将棉片浸透化妆水后，敷在你感觉最容易因为干燥而浮粉起皮的区域，有些MM可能是双颊，有些MM可能是额头鼻梁。令角质快速湿润充盈起来，3分钟后再进行正常护肤和化妆，粉底会变得非常服帖亲肤。
不做老腊肉 女性护肤保养选择功效性强的保湿精华
想着依靠化妆水或面霜这种单纯的保湿在这个季节显然已经不够了，必须在护肤步骤中加入功能性的保湿精华，快速为肌肤密集补水，层层递进保湿，达到化妆水或面霜都做不到的深层滋润。同时还会帮助肌肤更快吸收后续产品，让你的肌肤真真正正水汪汪。
