不孕不育想必大家并不陌生，我们只有及时去医院检查治疗，才可以及时的恢复健康，这才是我们都想看到的事情，当我们感觉不舒服的时候，只有及时的检查治疗，自己的健康才会得到最大的保障的。那么，不孕不育的认识误区有哪些？
一、认为不生育的原因全部在于女性。这种情况不在少数。而世界卫生组织经过长期的研究发现，不孕不育的原因纯粹由男方引起的占20%，纯粹由女方引起的占38%，双方都有问题的占27%，余下的15%属于不明原因。因此，男女同查同治，有利于找到主要病因，解决主要矛盾，节省就医成本和时间。
二、认为只要舍得花钱，就能治好疾病。不孕不育症的发病原因非常复杂，特别是某些先天和后天因素引起的生殖系统不可逆的损伤，治疗上没有很好的方法，即便是目前试管婴儿技术发展到了第三代水平，运用它仍需要具备一定的条件，而且成功率只能达到50%左右。所以，面对多数的不孕不育患者，医生的作用只能“有时是治愈，常常是帮助，总是在安慰”。其实帮助患者有选择的放弃，本身也是一种关怀。
三、认为不用花时间和费用做繁琐的检查了，只要做好治疗就行。其实，许多不孕不育症患者就是由于盲目治疗，往往造成治疗措施南辕北辙，浪费大量的时间、精力和金钱，也往往丧失了最佳的治疗机会。
四、试管婴儿是首选的助孕技术，试管婴儿技术是将卵子与精子取出后在体外使其受精，发育成胚胎后再植回母体子宫内进行孕育的一种体外助孕技术。它是助孕技术的里程碑，主要适用于输卵管绝对不通、某些盆腔因素导致的不孕症。试管婴儿成功率低，费用高，而且不能治疗原发病。所以，试管婴儿不是治疗多数不孕症的首选技术。
五、把“不孕症”当成一种疾病来治，多数人，包括许多医生，把不孕症看作一种病，甚至在诊断上也写作“不孕症”“原发不孕症”“继发不孕”“男性不孕”“女性不孕”等。
既然是一种病，必然会有治疗此病的药物，由此派生出许多治疗不孕症的方法和药物，比如各种助孕丸、种子丸、保胎丸和调理气血的所谓祖传秘方。许多医生利用这种错误的概念，推销各类中草药和偏方验方蒙骗患者，骗取钱财。
现代医学证实，不孕症不是一种病，是多种疾病的共同临床表现。男女双方可能患有全身性或生殖系统的疾病引起不孕症。女方因素包括：卵巢、输卵管、宫腔、宫颈、阴道等疾病。男方因素包括：精液异常、输精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。还有男女双方的因素如：性知识缺乏、免疫因素、心理原因等。
由此看来，没有包治不孕症的灵丹妙药。要想治疗不孕症，只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，根据病因实施标准下的个性化治疗方案，原发病治愈后，不孕症也就不存在了。
要正确认识不育不孕中存在的误区，平时采取食疗的方式进行预防。那么，吃什么能够预防不育不孕症？
男性不育：
羊肾——补精血
动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。
鱼鳔——滋肾精
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育。
鹿茸——助壮阳
鹿茸有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特佳，且有助精壮阳作用。可将其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以强健筋骨。也可将它泡于酒中，浸24小时，每天少量稍稍饮之。必须强调指出，鹿茸是辛热壮阳之品，能温补命门，壮督温阳，阴虚之体是不宜食用的。
虾——温补肾元
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b1、维生素b2，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于肾虚阳痿，腰膝酸软，倦怠无力等。
女性不孕：
1、促排卵汤：可以行气通滞、活血化淤的功效，可以治疗继发性经闭以及排卵不畅的症状。
2、助孕育鳞方：可以益肾通络、调补冲任，针对于不孕以及排卵功能异常的患者或者卵巢黄体功能不健全的患者有很好的疗效。
3、先天归一汤：针对于女性调节月经不调，增强生育功能有很好的功效。
一般来说促排卵都是采用药物。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。另外，薏苡仁促进排卵，栀子逍遥丸也可以，当归芍药散也可以。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮也都可以促进排卵。