6种食物预防6种癌症

12月20日报道，早前大肠癌复发的资深演员邝佐辉（TONY），近期病情急转直下，更一度拒绝亲友探病，今晚一度盛传已离世，终年59岁。他曾在陈玉莲、刘德华版《神雕侠侣》（内地版 古天乐版 刘德华版）中扮演尹志平，去年他被查出患上肠癌，已是第四期。其家人向媒体发放消息，以英文表示邝佐辉于傍晚时分，在家人陪同下安详离世。

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1.蘑菇预防肝癌

蘑菇的抗菌效果非常好，蘑菇含有多糖体类的抗癌活性物质，可以增进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，尤其是对肝癌患者，很有益处。

2.橄榄油预防乳腺癌

橄榄油是预防乳腺癌的#!佳食物。橄榄油因其高含量的单不饱和脂肪酸，有助于降脂，预防心血管疾病，被认为是一种健康油。而其中的特级初榨（酸度不超过1%）橄榄油质量#!好，富含抗氧化剂和植物营养素，可减少自由基生成，减少癌症发生。

3.芦笋预防肺癌的#!佳食物

芦笋含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

4.大枣有效预防胰腺癌

大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。这种抑制特点与该种提取物的使用剂量有关。

5.大蒜预防胃癌

常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌至关重要的诱因。而常常吃洋葱的人，胃癌发病率比一般人要低25%。除此以外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

6.预防肠癌吃苹果

苹果中的纤维素可以让粪便变得柔软，可以促使其尽快地排出体外。由此一来，对于肠道的危害也会减少，继而可以预防肠癌的发生。