警惕膝关节炎的5大征兆

人们常说的“关节炎”或“风湿”在医学上多为骨关节炎，是发病率最高的骨关节病。有资料显示，65岁以上人群中，骨关节炎临床患病率达68%。很多老人都会有膝盖疼痛的毛病，所以要警惕膝关节炎的征兆，日常也要对膝关节炎有基本的认识，才能更好地防治疾病。

关节炎是“冻”出来的么？

很多老人都知道要保护关节就要做好关节的保暖工作，认为关节炎都是“冻”出来的。实际上，这种认识是错误的。关节炎患者受凉后可能会出现关节疼痛的症状，让人误以为寒冷是导致关节炎的罪魁。

其实，骨关节炎是一种自然老化，人体的关节也与很多商品一样有“使用寿命”，年龄到了，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘（即骨刺），最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。此外，还有很多原因也可以引起骨关节炎，比如肥胖、骨质疏松、维生素D缺乏等。

警惕膝关节炎5大征兆

1、疼痛：

活动多时疼痛加重，休息则减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，还会影响睡眠质量。

2、关节肿胀：

关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

3、膝软：

也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。

4、“胶着”现象：

即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，必须缓慢地逐渐活动一会之后，“胶着”现象才会消失，膝关节才能屈伸运动。

5、绞锁：

是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见原因。