多喝水重预防 五个饮品治疗口腔溃疡

家庭医生在线 12月01日

导致口腔溃疡的原因并不少,不注意口腔卫生、上火都可以是其诱因。对于口腔溃疡这样的生活中常见问题,如果情况不严重不建议吃药,喝一些饮品或者药膳粥就可以告别口腔溃疡。当然,还要多喝水,注意饮食调理与忌口。

五个治口腔溃疡小偏方:

1、莲子甘草茶

功效:清心泄热。

做法:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。将三者一并放入茶杯内,冲入开水浸泡。

用法:代茶频饮。

2、鲜藕萝卜饮

功效:清热除烦,生津止渴。

做法:生萝卜数个,鲜藕500克。二者捣烂绞取汁液。

用法:含漱。每天数次,连用3日。

3、生地莲心汤

功效:养阴清热。

做法:生地9克,莲子心6克,甘草6克。三者加水,一同煎煮,去渣取汁。

用法:每日1剂,连用数日。

4、生地青梅饮

功效:养阴清热,降火敛疮。

做法:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。将四者加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。

用法:每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。

5、竹叶通草绿豆粥

功效:清热泻火,解毒敛疮。

做法:淡竹叶10克,通草诬克,甘草1.5克,绿豆30克,粳米150克。将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。

用法:早晚分食。

口腔溃疡,不是重在治疗,其实是重在预防

1、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。 多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。

2、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防。

3、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

4、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食这就是口腔溃疡的预防。

5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

6、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

7、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。这就是口腔溃疡的预防。

温馨提醒:口腔溃疡患者要注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。同时保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。平时保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

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