冬季肌肤干燥起皮、过敏、头皮爱出油还有头皮屑......其实，不少人都受到这些问题的困扰。今天就跟随家医小编一起来看看这些冬季养护问题要如何解决。此外，冬季护肤依然要坚持使用面膜，所以，小编还会给大家推荐几款自制面膜，美白淡斑、补水保湿，千万别错过哟。
解决冬季养护的4个难题
难题1——粗糙的皮肤要多去角质？
破解：长期日照后的肌肤最先产生的变化是，变黑了，也变得干燥了，代谢不正常且更脆弱。所以，不要为追求快速亮白效果而频繁去角质，这样会伤到皮肤，甚至引发敏感。改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。
难题2——用深层清洁洗发水把油脂和头屑都清除？
破解：No！深层清洁洗发水只能清除油脂，而头屑是因为真菌引起的，需要靠含有抑菌去屑成分的洗发水才能缓解。还要注意洗发产品的温度和，很容易起泡的洗发水，含有大量界面活性剂或是起泡剂，脱脂能力很强，容易让头皮干燥。最好选择有舒缓成分的洗发用品，温和有效地对头皮进行清洁。
难题3——干燥起皮的肌肤用含油质高的产品滋润最有效？
破解：No！油质的确能起到缩水的作用，但锁水前必须要先补水，光靠油分滋润，绝对不够，过于油腻反而会造成负担，产生憋闷感，让皮肤变得又油又干。正确的方法是，先让肌肤喝饱水，再擦有油性成分的锁水面霜，效果最好。
难题4——肌肤过敏时隔离防护到底还要不要用？
破解：首先你要停用所有的化妆品，减轻肌肤的负担，用清水或生理盐水洗脸。将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷，能舒缓发炎症状。再涂具有舒缓镇静功效的护肤品， 逐渐缓解肌肤的红肿、炎症。待肌肤过敏的症状消失后，短期内会比较脆弱，需要重新建立起肌肤天然的保护屏障，可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。
冬季5个自制面膜护肤别错过
1、玫瑰活肤淡斑面膜
材料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。
功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤；杏仁含有油脂，能滋润皮肤；白芷、绿豆有很好的增白清洁作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效；当归有活血红润淡斑的作用。
2、海藻美白淡斑面膜
材料：牛奶、海藻颗粒
做法：将先少量温热的牛奶与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不需要加太多，如果觉得很干，就慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。搅拌好后放置5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来，然后敷在洗干净的脸上了，大约15-20分钟后洗净即可。
功效：牛奶是人体所需纯天然营养库，给肌肤补充营养蛋白，海藻一种海洋植物，主要提炼其具有凝胶剂作用的海藻胶。可以增加肌肤的弹性和紧缩性，这款自制祛斑面膜还能恢复松弛的肌肤。
3、石榴美白淡斑面膜
材料：石榴1个，蜂蜜适量，鸡蛋清1个
做法：准备好一个新鲜石榴去皮，取出石榴果肉放入水果机中榨成汁。再加入一个蛋清、与适量的蜂蜜，一起搅拌均匀；取出敷于脸部，时间约为15分钟左右，用水清洗干净。
功效：石榴中含有丰富的石榴多酚、花青素，可以抗氧化，保护肌肤。还能促进新陈代谢，排出毛孔内的垃圾黑色素等，有效抑制色斑的形成。
4、中药淡斑面膜
材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。
做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量调成糊状。再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。
5、菊花淡斑面膜
材料：菊花、蛋清、珍珠粉、面粉
做法：将菊花细细捣烂，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次敷面
功效：能治疗雀斑和美白肌肤。
