女人每个月总有那么几天皮肤特别差，心情也很糟糕。不过你肯定也知道生理期是护肤的最佳时期，能够事半功倍。其实，不一定要等到时生理期再加料，按着内分泌周期来护肤就行了。今天我们就来看看如何配合内分泌周期来调整面膜计划，什么时候敷什么功效的面膜。
敷面膜前一定要洁面
很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，才能为肌肤作好护理的准备。
清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可；但到了晚上，无论你有多么累或是讨厌麻烦，也请务必进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒，卸妆一样的尤为的重要。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收。
不同时期选择不同功效的面膜
按内分泌周期来护肤
生理期（1~5天）生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。
排卵前期（6~12天）生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。
排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。
排卵后期（16~28天）排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。
敷面时间决定护肤功效
多数面膜敷面的时间一般都在15-20分钟左右，而敏感肌肤的敷面时间可能还要相应的减少到10分钟左右。所以在如此短暂的时间里想要在抗老、美白等方面起到持续作用是非常难的。但是一些补水、清洁、抗炎、舒缓类的面膜能够起到相当不错的功效。
敷面膜致死真相面膜使用小常识
廉价面膜的商业噱头
不可信有些廉价面膜推出天然蚕丝面膜，而这种面膜的价格较高，用来制作面膜载体的成本必然增加，后来经研究发现，这种纤维材质是棉而非蚕丝。甚至有些产家声称“蚕丝面膜”本来就不是真的蚕丝，而是一种织布的类型，这让人非常气愤而又无奈。所以有句话说的好，一分钱一分货。
成本决定产品的可信度
一些廉价的护肤面膜，除去营销和包装费之后，成本已是耗费不少，面膜的神奇功效当然就要适当的锐减。廉价的面膜，看似黏稠的精华，实际上是增稠剂和高分子胶体的合体，对肌肤没有任何益处，而真正起到作用的无非是一些多醇类保湿剂，如甘油、丙二醇、丁二醇等，想要这些成分有大作为，实是不现实的事。（本文来源：川北在线）
