说到现代人的通病，那颈椎病肯定算一个。以前颈椎病多发于七、八十岁的老年人，而今由于学习、工作青年人长期伏案等生活习惯让他们也加入到颈椎病这一行列。另外，不注意保暖，让颈部受寒也可能导致颈椎病的发生。
颈部肌肉遇凉收缩，疼痛来袭
当天气变冷，风寒就容易通过颈部的毛孔入侵，使肌肉紧张僵硬，变得不太灵活了，进而引起颈部小关节紊乱、关节滑膜嵌顿、颈肌痉挛等病理改变，产生颈背部疼痛、脖子僵硬、双手麻痛等情况。“特别是早晚气温低，晨练出汗后毛孔扩张，颈部经常露在外面，凉风袭来，直接侵入肌肤容易诱发颈椎病，病情严重者还会引起头痛、头晕。”骨科专家称，因此，在天气转凉时，要注意颈部的保暖工作，应穿高衣领的衣服或者配戴围巾，避免颈椎受凉。
治疗颈椎病要分“三种情况”
很多人认为，脖子痛就是颈椎病，其实，颈椎病也分三种情况。专家介绍，颈椎的三大常见症状为：颈背痛（原因包括小关节紊乱，俗称“落枕”、颈部肌肉痉挛或劳损等）、神经根性痛（压到神经根后手部出现麻、疼痛、乏力）、脊髓病（颈椎脊髓受压迫，出现手脚不灵活、脚步有踩棉花等感觉）。对于颈椎病的治疗，也要分三种情况来“私人订制”。
1、慢劳损肩颈痛的中青年
“这类患者多数是白领，经常伏案工作，是疲劳后小关节紊乱或颈肌肉痉挛所致，只要休息一下，改变姿势，多做运动就会好转。这类患者虽然有颈部症状，但还没到颈椎病的地步，不需要过于紧张，也不必看医生，主要要靠自己养，不保养就会发展为真正的颈椎病。”专家表示。
处方：这类患者最主要的是改变不良习惯，少低头，每工作1个小时要起来活动。日常要注意锻炼颈部肌肉，平时多做些颈椎操，如米字操、颈部瑜伽等，有利于松弛颈部肌肉，促进局部的血液循环。此外，热疗、照红外线灯等，都有利于颈部肌肉的血液循环，对缓解颈部疼痛有一定的帮助。平时睡觉时不要睡过高的枕头，15厘米左右最为适宜。
2、典型颈椎病的中年人
这类患者一般在45岁以上，表现为手麻、手痛、颈痛等症状，做mr检查发现有压到神经根，以神经根性疼痛为主，还没有出现手脚不灵活的情况。
处方：可以通过保守治疗，如药物治疗，吃一些止痛、营养神经、肌肉松弛的药物，能起到一个逆转疼痛的作用。“这类患者很多是突出的椎间盘压迫到神经所致，神经根受到物理压迫或者髓核炎性物质刺激后会发生水肿，产生疼痛感，使用药物后神经根水肿消退，刺激减少就会减缓疼痛。”专家表示，在药物治疗的同时，这类患者还应该配合运动治疗。
3、手脚不灵活的“老病号”
有神经根型颈椎病多年，不仅有手痛、手麻症状，还出现手脚不灵活，走路有种“踩棉花“的感觉，这多是脊髓型颈椎病的症状。
处方：脊髓型颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出，椎体骨赘增生，导致脊髓受压或缺血，继而出现脊髓的功能障碍。很多老人随着病程发展，轻微外伤可导致瘫痪，比如突然摔倒，很可能再也站不起来。这类患者一定要尽快手术治疗。“手术治疗主要是把压迫脊髓的椎间盘组织、赘、增生肥厚的黄韧带等组织切除，也就是解除对颈脊髓的压迫，充分解放它，为受压脊髓的恢复创造康复条件。”专家表示。（本文来源：大江晚报）
