据媒体报道，有研究指出，每晚睡眠少于6个小时或超过9个小时都不好。这样的睡眠会增加患糖尿病的几率，还会降低身体内血糖耐量。因此嗜睡或者是缺觉都有可能患上糖尿病。睡眠情况也是糖尿病的信号之一吗？下面让小编为你解答。

睡不醒或是糖尿病“捣鬼”

糖尿病患者容易出现嗜睡，主要是因为糖尿病患者糖代谢紊乱，血糖不能被机体（如脑组织）充分利用，导致血糖升高，大量糖分由尿中排出，会引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡；当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，由于代谢紊乱及脱水也会引起病人嗜睡；2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作为“首发表现”，而低血糖在老年人身上容易表现为嗜睡。

生活中，糖尿病和日间嗜睡具有非常紧密的联系，糖尿病患者出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。专家提醒，对于平时觉少、近期不明原因出现嗜睡的老年人，应警惕糖尿病，尽快到医院检查，以排除包括糖尿病在内的各种潜在疾患，以免贻误病情。

糖友为何会缺觉？

首先，焦虑为糖尿病患者失眠的最常见原因，且主要以入睡困难和睡眠中断最为多见。其次，糖尿病本身的病理、生理等特点，严重影响了患者的睡眠质量。如因糖尿病引起排尿次数增多、尿急而造成睡眠中断等。另外，夜间血糖偏低是引起失眠的一个主要原因，需要告诫患者的是要看相对血糖值，如果患者平时的血糖都在7.0毫摩尔/升左右，睡前血糖在5.0毫摩尔/升，血糖值就相对偏低了，要及时纠正，避免出现低血糖。血压和心率以及有些老年人的甲状腺功能偏低，也会导致睡眠障碍。

（责编：林银珍 ）