覆盆子的作用与功效
吃覆盆子有什么好处吗？覆盆子的营养价值高吗？覆盆子的功效与作用是什么呢？
覆盆子的别名：
树莓、种田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、乌？子、小托盘、山泡
覆盆子的功效与作用：
覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾经；气香质润，降中有升；
具有补益肝肾，固精缩尿，明目乌发的功效；
主治阳痿滑精，带浊不孕，肾虚尿频遗尿，目视昏暗，须发早白。
覆盆子适合人群：
1。 适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2。 肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
覆盆子做法指导：
1。 以辅料形式添加到汤、粥中。
2。 阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山？萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。
3。 肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
覆盆子可入药，有明目、补肾作用。掌叶覆盆子是194种覆盆子中唯一入选《中国药典》，可入药的覆盆子。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉，还有补肝益肾、明目乌发的功效。另外，用覆盆子叶制成的茶还有调经养颜以及收敛止血的效果。
覆盆子含覆盆子酸、鞣花酸、覆盆子苷F1、覆盆子苷F2、覆盆子苷F3、覆盆子苷F4、覆盆子苷F5、覆盆子酸、β-谷固醇等成分。聚合果每100克中含维生素C3379毫克、水分79.93%、蛋白质2.232%、总糖6.750%、有机酸1.472%，以及维生素A类物质，其含量按维生素A计算为0.058 6%。药理作用：抑制葡萄球菌作用、抑制霍乱弧菌作用、似雌激素样作用等。
是这样的覆盆子的话没有吃过的也不太了解，建议不要盲目的吃，孕妇还是要喝孕妇奶粉的。
