骨质增生是中老年人常见的疾病。多由于关节活动过大、长期磨损导致，多见于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等负重关节，患者的症状普遍相同。然而对于骨质增生，很多人都存在错误的认识。那么，骨质增生存在的误区有哪些？下面一起来看看！
骨质增生主要症状
1、颈椎骨质增生：
临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。
颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。
2、 腰椎骨质增生：
好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
3、膝关节骨质增生：
初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
骨质增生存在的2大误区
误区一：补钙会诱发、加剧骨质增生
骨质增生需要补钙吗？相信，没有专门了解其相关知识的网友，都不知道需要不需要补钙！
有一位六十多岁的老人说：“不能补钙、喝骨头汤，因为会促进骨骼的生长，容易得骨质增生”
正确观点：骨质增生需要适当补钙
专家指出：“骨质增生有一部分原因是由于体内缺钙所致，如果不进行适当的补钙，有可能还会引发骨质疏松。
饮食中钙不足、雌激素缺乏、室外活动减少等因素，均会使体内血钙含量下降，而使血清甲状旁腺素含量增加，降钙素含量也增加。甲状旁腺素可促进骨质溶解 ，骨钙入血，使血钙增高，从而加重骨质疏松。
降钙素则促进成骨活动，加速新骨形成 ，但由于新骨形成常局限在关节部位 ，且这种代偿性骨质增生远不能填补骨质丢失，所以使得体内骨质增生与骨质疏松现象共同存在。”
误区二：骨质增生是老年病
很多人认为骨质增生是老人才会患有的疾病，年轻人不需要警惕。
正确观点：骨质增生已年轻化
一般来说，人从20岁开始，骨骼就有退行性改变。随着年龄增长，退化越来越严重。骨骼退变造成局部结构不稳定、运动幅度增大、周围韧带及筋膜对骨膜的牵拉力量增大，导致骨膜下出血，血肿骨化后，即形成骨质增生。局部病变、损伤、体重增加等因素均能促进骨质增生的形成。重体力劳动者、运动员的骨质增生形成比普通人更早一些。肌肉力量薄弱者，由于无法有效稳定关节，也容易形成骨质增生。研究表明，40岁以上，几乎90%的人的负重关节都或多或少有骨质增生形成。