运动对于前列腺炎来说，有一定的好处，特别是一些轻度的前列腺炎来说，可以有效缓解。那么，什么运动有利于慢性前列腺炎？
1、散步、游泳：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的。但是，却无法和跑步相比。游泳基本上是人体整体在水平方向上的移动，双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，增强前列腺的“弹跳”作用，它对前列腺的保养还不如散步呢。
2、跑步护腺效果最好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。
前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。
不过，前列腺患者运动也有一定讲究。不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。推荐的运动是慢跑、快走和游泳。
患上前列腺炎，影响男性的健康和生活，所以我们推荐患者朋友们进行专业的治疗，例如您可以服用中药的纤列隆前列安通胶囊。这是国药准字的药品，能够全面治好前列腺炎，希望广大的男士都要及时治疗和改善。
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（责编：邱若菲 ）
