破壁灵芝孢子粉一天吃几粒？破壁灵芝孢子粉是保健食品，服用时注意查询服用方法和服用量。举个例子来说，紫一破壁灵芝孢子粉胶囊，是每人每天2次，每次2粒，一共服用4粒。
灵芝是我国医学宝库中的珍品，自古以来享有“延年益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长生不老”之美誉。由于它是一种有多种药理活性、可食用的真菌，所以被西方称为“神奇的东方蘑菇”。灵芝之所以有此美誉，与其含有不同于其他任何一种保健品的多种活性物质有关。
灵芝孢子粉的有效成分为：灵芝多糖、三萜类、蛋白质、多肽、氨基酸、核苷类化合物、有机锗、微量元素和维生素等。 不同地区、环境、品种、栽培方法、营养基、水质、温度、湿度、一氧化碳、二氧化碳的浓度、孢子收集的时间等因素均会影响灵芝的活性成分。
灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收 ，破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍。
目前灵芝孢子粉破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，全国破壁率最高是紫一破壁灵芝孢子粉，采用超低温微粉碎破壁技术，破壁率在99.99%以上，人体吸收效果好，而且发挥的功效和作用更强大。
破壁灵芝孢子粉一天吃几粒，建议朋友们选择国食健字的优质品牌——紫一破壁灵芝孢子粉胶囊。不仅质量好，含量高，而且价格实惠。
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（责编：邱若菲 ）
