2010年，据美国糖尿病协会（ADA）统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%，如此高的发病率使得许多糖尿病患者忧心不已。
专家建议糖尿病患者平时服用灵芝孢子粉来辅助治疗和调养，能够帮助降血糖、改善尿糖。灵芝孢子粉辅助治疗糖尿病，医学上已经被证实的。灵芝孢子粉能抑制四氧嘧喧引起的氧自由基增加和脂质过氧化反应，保护胰岛B细胞，维持其胰岛素分泌功能处于较正常的水平有关。
同时还能提高肝脏葡萄糖激酶、磷酸果糖激酶，降低肝糖原含量。灵芝孢子粉降血糖作用是由于其在体内的抗氧化作用，保护了胰岛B细胞，提高了血浆胰岛素水平，加快了葡萄糖代谢。建议用紫一灵芝孢子粉这个品牌，该品牌在含量方面非常高，每100克含有灵芝粗多糖2.01克，含有灵芝三萜1.71克。针对糖尿病的效果显著。
此外，糖尿病患者也应该从习惯方面进行改善：
1、垃圾食品不要碰：的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查。结果发现，每周吃两次垃圾食品的人，体重不但增加了4.5公斤左右，胰岛素抵抗性也提高2倍，这是导致糖尿病的高危险因素。
2、睡眠长短有讲究：耶鲁大学的研究人员发现，每天睡眠不足6小时的人，糖尿病风险加倍。每天睡眠超过8小时的人，糖尿病风险增加3倍。睡得太多或太少都会干扰与血糖相关的激素。
3、挑选燕麦有学问：多吃全谷物食品能降低患2型糖尿病的危险。燕麦就是不错的选择。但如果燕麦食品成分表里有玉米甜味剂、玉米糖浆、葡萄糖、果糖、高果糖糖浆、转化糖、麦芽糖、糖蜜和蔗糖中的3种，就不要购买。
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（责编：邱若菲 ）
