哮喘病人服用灵芝孢子粉一般在2~6个月是最好的，服用时间太短会容易复发，所以建议坚持服用。您可以试试国食健字的紫一灵芝孢子粉。
紫一灵芝孢子粉对于哮喘具有显著的效果，该品牌含量高，每100克含有灵芝粗多糖2.01克，含有灵芝三萜1.71克。具有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显着效果。
灵芝孢子粉的免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。尤其是对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果较慢。其总有效率在 80% 左右。
哮喘的朋友不仅需要服用紫一灵芝孢子粉，更需要进行平时的调养：
1、枇杷叶粳米粥：取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用；3～5天为1个疗程。
2、蜂蜜白萝卜汁：取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。
3、金荞麦瘦肉汤：取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中；金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。
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（责编：邱若菲 ）
