灵芝破壁孢子粉晚上也是可以吃的，资深专家的建议是在饭前半个小时，温水送服，起效是最好的。所以可以在晚饭前半个小时服用，推荐用国食健字的紫一灵芝破壁孢子粉。
服用灵芝破壁孢子粉需要注意的事项有：
1、不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等，否则会出现不良作用。
2、忌辛、辣、酸，以免刺激人体系统。以免刺激人体系统，对于灵芝破壁孢子粉的功效发挥不好，导致治疗和辅助治疗、保健的效果不好。
3、最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素、西药并用时，最好间隔1个小时。
4、灵芝过敏者、怀孕前三个月的孕妇、儿童、大出血的病人，不宜服用灵芝破壁孢子粉。
灵芝破壁孢子粉性平温和，最宜养生。中医专家指出：灵芝破壁孢子粉味苦性平，也就是说灵芝属中性食物，不寒不冷、不温不热，任何体质的人服用均无不良影响。适用人群范围很广，经过权威中医辨证，大多数体质均可服用。对于当今社会工作压力大，身体易透支，情绪烦躁的现代人，平和之物，更适合养生。
灵芝破壁孢子粉的功效有：防癌抗肿瘤、减轻放化疗副作用、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、呼吸道疾病、慢性肝炎、慢性肾炎、肾虚、美容养颜，祛斑、延年益寿，抗衰老。
建议朋友们采用国家药监局审批通过的紫一灵芝破壁孢子粉，这个品牌的含量高，每100克含有灵芝粗多糖2.01克，含有灵芝三萜1.71克，所以对于防治疾病和养生保健的效果好。
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（责编：邱若菲 ）
