灵芝孢子粉怎么服用一直是很多消费者咨询的问题。专家指出：服用灵芝孢子粉讲究吸收好，所以建议用灵芝孢子粉胶囊，这是吸收最好的。胶囊不仅保护灵芝孢子粉不受氧化，保证质量；而且易于保存。
怎样服用灵芝孢子粉？专家建议：服用灵芝孢子粉胶囊，最好是在饭前半个小时，温水送服，这样吸收效果比较好。有一些顾客朋友的肠胃系统不好，那么可以在饭后半个小时服用，这样也是可以的。
服用灵芝孢子粉，请您遵循以下几个方面的原则：
1、忌辛辣、海鲜、萝卜、油炸等食物。
2、儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜。
3、本品不能代替药物
4、不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等，否则会出现不良作用。
5、最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素、西药并用时，最好间隔1个小时。
6、对灵芝过敏者。灵芝是属于药食同源的产品，很少有人会对灵芝产生过敏，只有万分之一的可能性，建议这类人群不要服用。
7、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人也建议在此期间不要服用灵芝孢子粉。
以上是关于灵芝孢子粉的服用介绍，希望需要服用灵芝孢子粉的朋友们可以仔细查看。在我国众多的品牌中，专家尤为推荐紫一灵芝孢子粉胶囊，这是经过药监局审批的品牌，所以质量好，更放心。
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（责编：邱若菲 ）
