什么时间吃灵芝孢子粉效果比较好，中医专家的建议是：饭前半小时，温水送服，这样人体的吸收效果比较好，对于疾病的防治功效更好。如果是肠胃本身不好的人士，也可以推迟到饭后半个小时服用，也是可以取得好疗效的。而且又不会给肠胃造成负担。
灵芝孢子粉属于温补型适合保健用和辅助治疗，服用时应注意：
1、不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等，否则会出现不良作用。
2、忌辛、辣、酸。
3、最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素、西药并用时，最好间隔1个小时。
灵芝孢子粉纯天然无副作用，在人们防病强身的领域掀起了一阵热潮，成为了这几年以来最受欢迎的保健食品。不过正是因为灵芝破壁孢子粉的受欢迎程度，所以市场上出现了不少的劣质品牌，以次充好，让很多的消费者朋友受到了蒙骗。买到劣质的灵芝破壁孢子粉，不仅让消费者无法取得预想的好疗效，而且还浪费了金钱，影响非常恶劣所以在购买灵芝孢子粉时，朋友们应该注意国家药监局审批通过、带有小蓝帽标志的品牌。建议您用紫一灵芝孢子粉胶囊，质量好，经过审批，质量有保障。而且最重要的是第五代灵芝孢子粉胶囊，服用方便，易于保存。
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（责编：邱若菲 ）
