老年人容易血压高，特别一些长期高血压的人士来说，对于健康和生活都不利，所以需要服用灵芝孢子粉来降低血压，避免因为血压过高而导致危害到生命安全。建议服用紫一灵芝孢子粉胶囊，这是国食健字品牌。
一项研究中，84例高血压患者治疗效果显示，灵芝具有降压和改善睡眠症状作用，有效率87.3%-98%。研究所临床报告指出：患有原发性高血压的一组病人，先停止服用降压药物，改为服用灵芝孢子粉胶囊，连续服用4周。
结果证明：服用灵芝孢子粉的15例病人中，7个有显着的效果，血压能维持服用降压药时的水平，无效者有3例，显效率近50%。
灵芝孢子粉用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临症状，总体的降压有效率达87%以上。所以建议患有高血压的人士能够及时地服用和调养。紫一灵芝孢子粉胶囊的含量高，对于高血压来说，是最好的降压物质。
同时高血压患者还可以进行食疗法：
1、决明子粥：原料：决明子18克，粳米100克，冰糖15克。
做法：将决明子置于锅内炒至微有香气即可，待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分早晚两次食用。
2、绿豆海带粥：原料：绿豆、海带各100克，大米适量。
做法：将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
3、菊花粥：原料：菊花末15克，粳米100克。
做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
4、玉米冬瓜粥：原料：冬瓜250克，鸡肉90克，玉米（鲜）60克，冬虫夏草5克，姜5克，大葱5克，盐4克。
做法：将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
建议患有高血压的患者，都可以及时地补充紫一灵芝孢子粉胶囊，按照每天2次，每次2粒的服用量，能够有效降低血压，全面保护身体健康。
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（责编：邱若菲 ）
