睡眠质量严重影响到我们的工作状态及生活状态，睡眠不足会出现精神恍惚，头晕，精神颓废的情况，很多人都知道阿胶能补血养气，提高免疫力，改善睡眠的状况，紫一养颜扶正含有的阿胶能不能改善睡眠呢？
很多人睡眠质量不好，或经常失眠就只靠服用安眠药，这种做法有失偏颇。其实，安眠药所带来的睡眠并不能代替人们的自然睡眠。这是因为大多数安眠药会缩短人们深睡眠的时间，从而会降低人们的睡眠质量。因此，专家建议如果睡眠不好应尽量通过调节心情、改善饮食和加强身体锻炼等方法来治疗失眠，只有在必要时才可在医生的指导下服用安眠药。
针对这样的情况，平时加强在饮食上的调养是非常有帮助的。比如食用阿胶，就是临床上多用来治疗失眠等症状的中药材。它不仅能有效的帮助我们调节失眠，还能帮助我们保养肌肤、调养身体。
紫一养颜扶正胶囊里就含有阿胶，保湿阿胶不仅能帮助我们锁住水分还能帮助我们改善脸色苍白及睡眠状态。
“阿胶本经上品，出东阿，故名阿胶”，这是医圣李时珍的名言。阿胶是上品是补药圣药，有两千五百多年的历史，它本身是药品可单独使用，也是药材组方共用。
每天吃两粒紫一养颜扶正胶囊改善睡眠状态，让精神恍惚不再困扰我们。
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（责编：邱若菲 ）
