灵芝孢子粉作为一种功效强大的绿色保健食品，药食同源。在很多的地方都有很大的作用，而且灵芝除了能够养身之外还能预防一些疾病的发生，无论是在功效的种类还是在显著程度上都是其他药物不能比拟的。下面是服用灵芝孢子粉的注意事项：
1、有极少数人对灵芝孢子粉有过敏，这类人就不宜吃灵芝孢子粉。
2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。
灵芝孢子粉的作用和禁忌
1、灵芝具有明显的强心作用，能增强心肌收缩力，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量；灵芝能降低血中的胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化的发生和发展；
2、灵芝能降低血清丙酮酸氨基转移酶（转氨酶），而血清转氨酶数量是肝脏病变程度的重要指标，因此灵芝有护肝的功效；灵芝有较强的镇静、止咳平喘和祛痰功效；
3、灵芝具有抗肿瘤的作用，能够辅助肿瘤和癌症的放化疗；
4、灵芝具有抗放射性损伤的作用；灵芝对中枢神经系统有抑制作用，具有明显的镇静、镇痛作用。
灵芝孢子粉的服用也是有禁忌的。口服灵芝无不良反应。期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，同时要按量服用。有小部分人们服用后会出现瞑眩反应，是正常的起效反应，所以不必担心。
建议人们用国食健字的紫一灵芝孢子粉，这是经过国家食品药品监督管理局审批的大牌子，含量高，质量好。
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（责编：邱若菲 ）
