灵芝孢子粉是护心的佳品，能够保护心脏。专家指出：心脏不好的朋友们可以长期服用灵芝孢子粉。选择纯天然的灵芝孢子粉是关键，建议选择紫一灵芝孢子粉这个牌子，国食健字品牌，质量有保障。
灵芝孢子粉有明显的强心作用，能加强心肌的收缩力，使心肌收缩振幅和心排出量增加；能提高心肌细胞耐缺氧能力，改善冠状动脉血循环。增加冠状动脉供血流量；冠状动脉扩张，又能增加心肌营养性血量和改善心肌微循环，预防心肌梗死形成。
灵芝孢子粉可以有效阻止血小板活性增强，抑制血小板聚集，预防冠状动脉粥样硬化形成；还能改善肾上腺皮质功能，延缓动脉粥样硬化斑块出现此外，灵芝孢子粉对血压既能升又能降，具有双向调节作用。
心脏病人士在改善和治疗方面，除了吃紫一灵芝孢子粉，还可以采用以下的食疗法：
1、桂圆枣仁茶：茯苓10克、酸枣仁30克、冰糖适量作茶饮。适合心神不宁，睡眠不佳，心律不整，四肢微肿的病人。
2、杞菊茶：枸杞10克、生山楂片15克，作茶饮。适合血脂高的病人，可以预防动脉粥样硬化。
3、多补充膳食纤维素：膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。
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（责编：邱若菲 ）
