失眠对于人们来说是非常痛苦的，既损害身体健康，又对精神、生活和工作产生了巨大的影响。专家建议我国失眠人群补充灵芝孢子粉，最好选择破壁后的，例如紫一破壁灵芝孢子粉，有效改善失眠，提高睡眠质量。
灵芝孢子粉的功效与作用对失眠的效果
在数以万计的中药材里面，灵芝向来以“安神”、“增智慧”、“不忘”闻名。资料显示，灵芝对神经衰弱、失眠有帮助，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等，少数并发有阳痿、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等也有不同程度的改善。
一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，服用灵芝后，睡眠转好，亦有助于原发病的改善。
灵芝孢子粉对神经系统具有良好的调整作用，能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性治疗效果，对环己巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间。
这些结果表明，破壁灵芝孢子粉能有效地协调神经活动的平衡，使机体的神经调节处于稳态，既而调整整个机体协调平衡。现在许多临床报告均指出，破壁灵芝孢子粉对失眠及神经衰弱有较好的疗效。
破壁灵芝孢子粉对于失眠具有很好的改善和调节作用，科学地补充不仅能够防治失眠、提高睡眠质量。而且也是全面防治多种慢性疾病的最佳物质，已经成为了当代防病强身的最佳保健食品，您可以选用紫一灵芝孢子粉，国食健字品牌，质量好。
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（责编：郭睿璇 ）
