对于灵芝孢子粉的服用，专家建议在饭后服用吸收会比较好。我国的消费者大都选择紫一破壁灵芝孢子粉胶囊，就是因为这是胶囊制剂，所以携带和服用方便。而且这是我国最大的品牌，建议您可以尝试这个牌子。
专家指出：在灵芝孢子粉的服用和吸收方面，建议在饭后服用，并且尽量用温开水送服，这样有利于全面的吸收。在服用期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低灵芝孢子粉胶囊的功效。
科研专家和医学团队研究发现：灵芝孢子粉富含灵芝多糖、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素等多种生物活性物质。对于改善人体微循环，提高自身免疫力，具有很好的效果。
在作用方面，灵芝孢子粉有显著的防癌抗癌、抗肿瘤作用，能抑制肿瘤生长和转移，双向调节免疫力及护肝。另外，能够有效地强身健体、提高免疫力、防治三高、全面改善咳痰喘、提高睡眠质量、改善神经衰弱。
在我国，紫一灵芝孢子粉是破壁率和有效成分含量最高的品牌，深受大众的青睐。并且这是胶囊制剂，能够有效地保存灵芝孢子粉不被氧化。相比于粉状的灵芝孢子粉，紫一灵芝孢子粉胶囊更加有效且易于保存。
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（责编：郭睿璇 ）
