雾霾天怎么做才“安心”

转载 12月18日 来源:新华网健康频道

连日来的雾霾天气不仅影响环境,对于某些疾病患者更是会造成影响,尤其是心脏病等患者,所以,专家建议,心脏病患者在雾霾天要注意戴口罩,减少晨练,在感觉不舒服的时候要及早就医。

心脏病患者的病情在雾霾天气可能会加重,如心衰病人在呼吸道在受到刺激的时候,会引起呼吸困难或气促,加重心衰,因此要格外注意。那么,雾霾天气心脏病患者该如何做好防护措施呢?

1、少晨练

对于一些喜欢晨练的老年人,孟教授也建议在雾霾较重的时候可以改为室内锻炼。因为早晨一般是雾最浓的时候,此时锻炼将吸入大量有害物质,造成咽喉、气管和眼结膜病症;避免在雾中长时间跑动,由于雾中水汽多,氧气含量相对较小,而人长时间跑动时供氧需求激增,容易出现头晕、恶心、乏力等症状。

2、戴口罩

雾霾天气时,心血管疾病患者外出最好戴上口罩,这样能有效防止粉尘颗粒进入体内。而在选择口罩的时候也要注意,口罩最好用棉质的,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,并且容易清洗。

3、早就医

同时,提醒广大患者,如果遇到突发心脏病,除了采取正确的急救措施外,一定要及时就医,避免造成不可挽回的后果。

来源·新华网健康频道

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(责编:郭睿璇 )

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