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宝宝小脚丫的日常护理

家庭医生在线 2014/2/14 11:13:44

家长对孩子的护理一定是方方面面都要做到的哦,即使是微不足道的小脚丫也是不尽要做好清洁工作,日常的锻炼也是不可少的哦。因为适当的锻炼可以防止学龄前儿童的脚丫出现畸形。

宝宝脚丫的清洗方法

用温水清洗小脚丫,即便是炎夏酷暑,也不能用冷水直接洗脚,这样很容易使宝宝着凉感冒。

即使是多汗的小脚丫,也不能常用香皂清洁,因为香皂会使皮肤丢失水分,对宝宝娇嫩的皮肤不利。

在清洗过脚心脚面后,用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。

最后,用干毛巾将小脚丫擦干。

小脚丫沐浴过后,别忘记检查一下脚趾甲,这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快,每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪,不要留下毛刺。剪完后磨圆,以免小棱角对宝宝造成伤害。

那么,日常宝宝脚丫的锻炼有哪些呢?

宝宝脚丫的锻炼方法

孩子在3~6岁时,脚丫每天承受的“压力”与上小学的孩子相同,因为这个年龄阶段,是孩子通过跑、跳取得平衡,发展运动能力的重要时期。但是,脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此,孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好,在多数情况下,这些脚部的轻微畸形会随着成长不治而愈。

父母应该为孩子的脚丫健康发育提供帮助,比如让孩子经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走,通过这样的训练,能够清楚地发现孩子落脚的方式,并进行及时调整,以防止畸形出现。另外,还可以训练孩子用脚抓东西,这种简单的游戏对孩子拥有健康、灵活的双脚非常有帮助。

以上就是小编对于宝宝足部护理的介绍,家长要牢记哦。

(责编:张琴琴 )

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相关问答
Q:夏天宝宝喜欢光脚在屋里走路,是否会影响健康?

  夏天将要来临,许多人在家会光着脚走路,那宝宝是否可以在室内光脚走路?有人说宝宝光脚丫走路能够促进发育,也有人说光脚丫走路会着凉,宝宝光脚丫走路到底好不好呢? 宝宝光脚丫走路是弊大于利的。 有研究表明,宝宝光脚丫有一定的好处,一来可以增强足底肌肉和韧带的力量,促进足弓形成;二来有利于血液循环,提高抗寒能力;三来可以刺激神经兴奋,促进智力发育。 但同样不可否认,宝宝光脚丫有可能带来生病的风险。夏天是细菌滋生和蔓延的季节,室内也不例外,而宝宝的免疫系统不完善,光脚丫增加了皮肤与不干净的外界接触的机会,很容易让宝宝着凉或者感染病菌,也促进了细菌在宝宝体内循环的几率。另外,光脚丫走路更会使宝宝的足部皮肤磨得粗糙干燥,甚至形成脚垫。 了解了这些情况,那么可以选择对孩子有利的一面,创造好适合孩子光脚丫的环境,让孩子尽情的光脚丫,在室内玩耍。 一是需要注意环境。选择什么样的地面让宝宝光脚丫很重要,在室内最好是木质地板,如果是普通地板砖,那么就可以让宝宝穿袜子的。因为袜子对地气的隔离效果比起鞋子差很多。穿上袜子可以保护宝宝的小脚丫避免接触有毒有害的物质以及虫蚁的叮咬,相对而言更加安全健康。 二是注意温度。宝宝的皮肤娇嫩,过高的温度会烫伤宝宝的皮肤。而过低的温度也会让宝宝的脚丫冻坏,甚至让寒气从脚入,导致宝宝受凉。所以,环境温度在25℃以下或高于38℃,宝宝都不适宜光脚丫。 三是注意检查是否出现外伤。如果有外伤,光脚丫走路就会大大增加伤口感染的几率。其次看指甲是否修剪整齐。很多粗心的妈妈往往忽视宝宝的指甲,光脚走路时宝宝往往喜欢用脚丫去接触周围的环境,踢踢玩具,踢踢墙。如果脚指甲没有修剪好,容易伤到孩子,而且宝宝相互之间玩耍时也会容易划伤。 只要注意到这些,那么我们就可以让宝宝,在室内光脚走路,这样对于宝宝健康也是有利的。

Q:脚丫里面起小水泡还发痒是什么原因

脚丫里面起小水泡还发痒真菌感染、足部湿疹、过敏等原因。
1、真菌感染:真菌感染会导致脚丫子出现发痒的症状,有时也会引起脚丫子起小水泡。
2、足部湿疹:经常不注重脚部的卫生或者鞋子中总是出汗比较多,也会引起足部湿疹,从而造成脚丫子里面起小水泡还发痒。
3、过敏:接触过敏性物质后,也会引起皮肤瘙痒的症状发生。

Q:宝宝手脚冰凉

多是由血液循环不好造成“我家宝宝的手脚怎么总是冰凉啊,是不是有什么疾病呢?”年轻的妈妈王新问道。宝宝的手脚冰凉,让很多父母着急。育儿专家指出,小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足,出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说,小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质,是气血阴阳不足而致。阳气虚小心寒邪入体手脚冰凉的孩子总是让人很担心,感觉其体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情,但是家长们也要多加关心。阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱,很容易反复生病。特别在冬季,可能导致寒邪入体,孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外,如果冬天宝宝的小手被冻之后,有可能生出冻疮等其他皮肤问题。如何缓解宝宝们手脚冰凉的状况?专家建议,家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动,也可以到医院进行小儿推拿,还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。内热分为实热和虚热与手脚冰凉的症状相反,很多宝宝的手脚总是热乎乎的,像小暖炉一样。现在小儿手脚热的情况非常常见,多与内热有关。而小儿内热分为实热和虚热。那么,我们如何分清宝宝到底是实热还是虚热呢?实热的孩子多半爱上火、经常口渴咽干,实热又可以分为胃实热、肝实热等。虚热的孩子大都脸色潮红,手心、脚心很热,晚上睡觉经常会踹被子,总想光脚丫。内热也会引发疾病“我家宝宝手脚总是热乎乎的,这是不是体质好的表现?内热会引发疾病吗?”家长徐明问道。其实,内热的孩子家长也应该多注意,专家分析,实热的孩子大都是体质比较好,但是孩子的内火较盛,容易出现口舌生疮的症状。如果胃热过盛,有可能出现口臭、恶心、大便干燥、想要呕吐等症状。而虚热的孩子体质也较为虚弱,很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢复期中,余邪未尽引发虚热体质,虚热体质的孩子容易患有肾炎、腹泻等疾病。可按按孩子的涌泉穴内热的宝宝应该怎样改善他们的症状呢?由于这样的宝宝大都喜欢光脚丫、睡觉踹被子,总觉得自己很热。因此,对他们的冬季保暖也非常重要。家长们千万不要因为孩子手脚总是热而忽略他们的保暖,出门一定要给宝宝戴上手套,穿棉鞋。有的宝宝由于脚底容易发汗,有时将袜子浸湿,家长们要勤于给他们换袜子。另外,专家表示,家长们平时可以给孩子按按脚底的涌泉穴,有引火归元的作用,对内热的孩子较为有益。小儿护足有秘方“千里之行,始于足下”,儿童开始学习站立及走路时,家长就要应注意护理他们的双足,因为足部是人体骨架的基础,若要身体各部份得到良好发育,足部便要有足够的“承托”及“保护”。对于儿童足部保护有以下的建议:养成做运动的习惯,强化足部的肌肉,运动量则要循序渐进。要定期检查,如发现有扁平足或足跟痛等足部问题,应及早医治。穿着合适的鞋子及需要时加鞋垫承托足弓或吸震,并保持良好的足部姿势。在选择鞋子时,必须依据儿童的脚型来选择,并以穿着舒适为首要原则,并不是贵价、新款或名牌便最好,一双不合适的鞋子会造成创伤及阻碍足部发育。选鞋小贴士:宜在黄昏时段购买鞋子,因脚部在整天步行后尺码会较大。穿着新鞋后,若足部有红印或痛楚,表示鞋子可能过紧或不适合脚型。鞋底磨损应立即更换,更不要穿兄姊的旧鞋。由於每个人的脚型及走路的方式皆不同,鞋底有其独特的足型及磨损情况,穿着别人的旧鞋会造成足部受力不平均,易引致肌肉劳损或变弱,引发入字脚、八字脚、扁平足、足踝扭伤等问题。

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