脱发是生活中很正常的一直现象，但是长时间的异常脱发就很严重了，不及时的处理，很可能会发展称为全秃或普秃，对患者是很大的影响。那么，怎样防止掉发？下面我们一起来看看专家的介绍。
防脱洗头水：当我们的头部出现血液循环不良的情况时，会出现大量脱发的症状。而要防止这种现象，需要我们始终保持头皮和头发的清洁，间隔2-3天清洗一次头发，清洗时请选择无刺激性的洗发产品。
早晚梳发：预防脱发可经常性的梳理头发，最好能每天早晚各梳理百次，这样能刺激头皮的血液循环，使头发能够通风。由于头皮和头发直接接触外在环境，容易染上污垢，而适当的梳理头发，对防止毛囊堵塞有很好的作用。
治疗脱发的食物：不良的饮食会加重脱发的症状，如过多食用辛辣油腻的食物，或是糖分及盐分摄入过多。我们平时应多吃有利于头发生长的食物，如富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果。
治疗头发稀薄的方法：一般具有酸性体质的人群，容易出现头发发黄和头发稀少、分叉的现象，而蔬菜和水果中含有的碱性物质，能中和体内的这些有害的酸性毒素，还能对便秘有治疗的作用。
温馨提示：以上就是专家为大家介绍的关于“怎样防止掉发”的相关内容，希望对大家有所帮助。平时我们一定要养成良好的生活习惯，每天规律的作息，减少脱发发病的机率。祝您身体健康！
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（责编：邓秀芳 ）
