如何有效防止青春痘复发

青春痘给不少人的生活造成的影响，尤其是此病好发于青少年，给自尊心较强的青少年们造成了很大的打击，让患者感到自卑，因此失去许多美好的机会。那么，如何有效防止青春痘复发呢？下面一起看看专家的介绍。

如何有效防止青春痘复发

1、防止青春痘复发要学会劳逸结合，保持精神愉快，过于劳累与不良的情绪变化是现代许多人长青春痘的重要因素，患者不要因为长了青春痘而产生心理负担，要以乐观的态度来对待此病的发生，遇到任何事情都要学会冷静的处理，防止病情受到外界刺激而复发。

2、保持面部皮肤清洁是防止青春痘复发最为基本的步骤，青春痘患者平时要尽量使用水洗脸，温度不要太高，以免热水促进皮脂分泌，洗脸时要注意不要使用刺激性太强的洗面奶，会对皮肤造成刺激而加重病情，应该根据自己皮肤的性质选择温和的洁面产品。

3、当发现脸上有青春痘时注意不要用手去挤压，挤压会不仅会导致色素觉着与瘢痕的产生，还会因为手上的细菌而引起化脓发炎，改掉平时经常用手摸脸、托腮、托下巴的不良习惯，发现有粉刺时及时做好毛孔疏通的工作。

4、合理的饮食对防止青春痘复发也是很有作用的，患者平时要避免吃太多油炸、辛辣和含糖量太重的食物，避免使皮脂腺肥厚增生，新鲜水果、蔬菜可以减少皮脂分泌，减少青春痘复发的机率、患者应该注意多吃一些，多补充维生素。

温馨提示：以上就是对预防青春痘复发的介绍，希望对您有所帮助，生活中发现青春痘时不要挤压，要保持乐观的心情状态正确面对生活，不要给自己太大的压力，注意皮肤的清洁，防止感染。