不孕不育患者越来越多，但是很多人在得了不孕不育之后有苦闷在心里，不跟别人倾诉，也不去进行正规的检查，这是非常错误的想法。要想让病人摆脱心病，就需要对不孕不育患者进行正常的心理指导。
1、心理疏导。对不孕不育存在错误观点的患者，特别需要心理疏导。有的男性心胸窄小、性情急躁、工作压力大致心情不舒等。因此，医务工作者对患者应进行认真地心理疏导、劝解、安慰，使患者了解其患疾病的病因、症状、治疗方法、护理、预后等。要细致、诚恳、和蔼，取得患者的信任和配合，使其解除思想顾虑，用正确的心态对待疾病，配合治疗，战胜疾病。
2、性指导。很多人对性不太了解，对性生活没有正确的认识，也可引发不孕不育。性生活是人的需要，夫妻适当的性生活可使双方身心愉快，家庭和睦，身体抵抗力增加，并易于受孕。但性生活过度，可伤人肾肝，妨碍健康。女性可导致月经不调、痛经、不孕症等；男性可致精液稀少、阳萎、早泄等病。房事过少则精液老化，不利于种子等等而致男女不孕不育。男女不孕不育患者在积极治愈原发疾病的情形下，平时要节欲，在排卵期过性生活。并且要两情相悦，避免过度紧张、疲劳，以增加受孕机会。同时，还要注意性生活卫生，避免发生性传播疾病、感染、出血、免疫性疾病等而导致不孕。
因此，对不孕不育患者来说，对疾病有一个正确的认识才是第一位的。而如果存在一些错误的认识，首先就要转变思想，这样才会真正从心理上接受正规的诊断和治疗。病人可以向专业大夫寻求帮助，积极走出心理上的阴影。
正确看待不孕不育 莫做惊弓之鸟
吸烟引起不孕不育、高辐射引起不孕不育、酗酒引起不孕不育、久坐引起不孕不育……大量的不孕不育信息正在慢慢“侵蚀”着这个原本充满“孕气”的世界。如今，不孕不育人数比例逐年攀升，越来越多的80后“被丁克”，这已经是不争的事实。不少人甚至开始默默的“对号入座”，担心自己会不会有一天也患上不孕不育？对于备孕了很久都没有怀孕的夫妻来说，此时，哪怕有一点的风吹草动都足以使他们成为“惊弓之鸟”。
保持轻松的心态更容易受孕
对于备孕夫妇来说，最期待的莫过于小宝宝赶快降临。可是现实中，有些夫妻备孕了一年、两年……宝宝却始终没有来。眼看着周围的亲人、同事、朋友都已经做了爸爸妈妈，心里着急万分，可越急，肚子却依然平静。有些夫妇开始坐不住，怀疑自己是不是患上了不孕不育，于是开始寻医问药，今天偏方秘方，后天补药。
其实，不少备孕夫妇可能已经陷入“情绪误区”。我们都知道，如果身体出了毛病，那么引起不孕不育是必然后果。可未必有人知道情绪的原因也可能引起难孕。为什么说难孕而不是不孕？
我们将这种生理正常，而由于心理问题产生的不孕现象称之为应激性不孕，主要诱因是由于长期处于紧张、焦虑的心理状态导致内分泌失调，引起排卵异常或者精子质量下降，最终导致难以成功受孕。事实上，只要摆正心态，这样的误区是可以避免的，但是由于不少人求子心切或者受到来自于家庭压力的影响，致使自己总是处于压力和焦虑状态，而越是紧张、焦虑，越是难以受孕，越是难以受孕，就越是紧张、焦虑，如此恶性循环。
想要生育一个健康的宝宝，必须使身体和心情都处于一个最佳的状态。虽然有些研究认为，在一天当中的某个时段受孕几率较高，因为精子数量多，但是其实孕育一个宝宝只需要一个精子，你要做的并不是数量越多越好，而是质量越高越好。
因此，只有使自己的心情和身体都处于最佳状态，才能使妻子更快受孕。因为受孕和行房时间没有必然联系，它只和排卵期或安全期有关。保持好心情，才能让你的卵子如期而来，与精子成功“约会”。
不对号入座，莫做惊弓之鸟
需要提醒的是，虽然现在网络上有很多关于不孕不育的信息，比如吸烟、喝酒、喝咖啡、喝奶茶等会影响生育，但是这只是在告诉你存在这样的一种可能性，更多的是提醒人们要注意自己的生活方式和生活习惯，而并非你做了这件事或者你接触了这个东西就会产生相应的结果。
俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。同样，只有当量变积累到一定程度才会引起质变。与其自动对号入座，做“惊弓之鸟”，还不如从源头抓起，培养健康的生活方式，积极锻炼，提高自身抵抗力，随时保持乐观向上的心态。当压力来临时，不妨给自己放个假，带上家人，外出玩个痛快，也许等假期结束，你会有意外的惊喜。