其实雀斑就是我们在生活中常见到的褐色的小斑点，发病后总是会给患者的身心造成各种影响，尤其是对一些爱美的女孩子来说就更是天敌了，大家也都想淡化雀斑，大家在生活中治疗同时也要注意护理，在饮食上也要多多注意。那么，雀斑饮食注意什么？
雀斑的饮食要求：
1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、薏苡粥配料：猪肾，山药，粳米，薏苡仁加水适量做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。
3、黄瓜粥取大米，鲜嫩黄瓜，精盐，生姜。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢，煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
温馨提示：现在治疗雀斑的方法有很多，患者要选择正确的治疗方法进行治疗，千万不要盲目的进行治疗，以免加重患者病情，给患者的生活上带来影响。
（责编：郭睿璇 ）
