雀斑的出现总是让大家很苦恼，很多女性朋友也都在为自己的皮肤感到苦恼，平时已经很注意保护皮肤了，但是不知道怎么回事，雀斑还是爬上了面部，自己也都不知道该怎么办了，其实想解决雀斑的问题，一定要先找到雀斑的病因。那么，雀斑的病因有哪些？怎样才能预防雀斑的出现？
雀斑的病因：
1、生活习惯问题：压力、挑食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生，容易产生雀斑。
2、遗传原因：常染色体遗传，是雀斑形成的主要原因。雀斑大多从5岁左右的儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。
3、内分泌原因：经期和妊娠期的体内，性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时，通常引起情绪不稳定，也会间接引起雀斑形成。
4、黑色素细胞：雀斑与黑色素细胞，内酪氨酶活性增加有关，此外日光，X线，紫外线可增加，黑色素细胞而形成雀斑。
怎样才能预防雀斑的出现？
一：防晒工作要做好。想要预防雀斑，大家就必须得从防晒开始做起，因为阳光中的紫外线是皮肤的天敌，经常在阳光底下暴晒，是很容易生成雀斑的。而对已经患上雀斑了的患者们来说，其症状也会很容易加重。尤其是在炎炎夏日中，出门的时候一定要做足防晒工作，例如撑遮阳伞，涂防晒霜等。
二：使用化妆品需谨慎。由于大部分雀斑患者都是女性朋友，而对女性们来说，化妆是件必不可少的事情。在这里，女性朋友们一定要注意起来了，如果使用了劣质的，假冒的化妆品是很容易引发雀斑的，因为这些化妆品中大多含有激素，金属元素等。此外，女性朋友们每天在入睡前必须要做好卸妆工作，切忌带妆入睡。
三：远离电子产品。常见的电子产品包括有电脑，电视机，空调，电冰箱等，这些电子产品都会发出辐射，而我们一旦长时间面对着这些产品也是很容易招来雀斑的。那如果是工作需要，不得不在这些电子产品前工作的朋友，就可以做点防辐射措施，例如多洗脸，防止脸上的细菌，病菌堆积，此外，戴口罩也是个不错的选择。
温馨提示：雀斑虽然是一种较顽固的皮肤病，但是患者们只要能够在病情始发阶段，就能及时接受治疗，其还是很容易治愈的。反之患者们如果对治疗一推再推，其症状自然而然也就更加严重起来，治疗起来也更加难。
（责编：郭睿璇 ）
