日常生活中如何护理青春痘

青春痘的出现给人们的生活带来很多的不便，青春痘好发于面部，并且易反复发作，影响面貌美观，可是人们不知道怎么做可以使青春痘消失，摆脱青春痘。下面专家介绍日常生活中如何护理青春痘，让人们远离此病。

一、环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对青春痘有不利影响。这也是属于青春痘的保健方式之一。

二、生活习惯：这在青春痘的保健中也是很重要的，青春痘患者应保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

三、清洁：青春痘的保健可使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，青春痘患者不可用强碱性香皂洗脸。

四、饮食：青春痘患者应少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。因此，这是属于青春痘的保健常识之一。

五、用祛痘产品：如果青春痘患者的痘痘比较多可以用一些专业祛痘产品，但在选择产品时一定得看清药物成分，很多祛痘产品含化学成分太多起不到祛痘的效果。这也是在青春痘的保健中需注意的。

温馨提示：以上就是对日常生活中如何护理青春痘的介绍，希望对您有所帮助，青春痘患者平时要注意远离其发病因素，注意劳逸结合，保持乐观的心情状态，冷静的处理事情，避免病情受到不良情绪的影响。