生二胎的妈妈在坐月子期间应注意哪些问题呢？

　　优质的睡眠和科学的饮食

　　在月子里只有休息好，睡得香，才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力，为母乳喂养提供基础条件。同时，要选择科学的，符合产褥期生理状态，和符合自身体质的月子餐，巍阁的月子餐采用了台湾月子三宝，经过专业的营养大师制作和五星级大厨精心料理而成，即有利于产妇排除身体水肿，胎毒，产后恶露，同时又提升母乳质量，兼具恢复体形，塑身美颜的多重功效。

　　避免情绪波动

　　保持愉悦的心情，适度做做产褥操，有利于身心两方面得到康复。在巍阁产后休养中心通过心理咨询师来帮产妇疏导情绪，由护理人员传授产妇正确的喂奶姿势来缓解疲劳，通过在适当的阶段做产褥操来促进身材的恢复，通过绑腹带来支撑身体，帮助内脏器官回归正确的位置。

　　坚持母乳喂养

　　有利与婴儿的免疫和健康，又预防乳房疾病，母乳喂养既能刺激子宫收缩，帮助身材恢复，又可以消除多余的脂肪，是塑身美颜健康有效的方法。

　　休养环境必须安全、环保、阳光充足

　　月子病的元凶就是湿气，吹风，受凉。而近年来房屋装修和家具污染带来的室内空气污染，危害之大更是令人胆战心惊。巍阁拥有的三层空气过滤系统，保证每五分钟即可换新鲜无菌无尘的新风一次，即使在不开窗通风的情况下，依然能保持室内氧气的充足供给，这些硬件指标，正是体现了安全、环保的坐月子理念。巍阁产后休养中心在给产妇洗澡时，采用独有中药配方泡制汉方药浴帮助产妇洗澡洗头，有效的避免了传统的洗头洗澡可能带来的湿气入侵造成月子病的隐患。

（责编：张琴琴 ）