老年人如何保护眼睛

　　眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉，下面就起来看看老年人如何保护眼睛。

　　1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。

　　2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

　　3.若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

　　4.经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。

　　5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

　　以上就是老年人保护眼睛的方法，希望对你有帮助。