中年肥胖 警惕晚年痴呆

家庭医生在线 05月06日

  目前全球约有16亿人属于过重或肥胖,美国和欧洲有超过50%的成年人属于肥胖人群。英国老年痴呆症协会统计,英国约有75万人患有痴呆症,其中一半是属于老年痴呆症。

  目前全球约有16亿人属于过重或肥胖,美国和欧洲有超过50%的成年人属于肥胖人群。英国老年痴呆症协会统计,英国约有75万人患有痴呆症,其中一半是属于老年痴呆症。到2021年,预计将有100万人患痴呆症。一项新的研究显示,过度肥胖的中年人患痴呆症的风险要比体重正常的人高近4倍。

  发表在最近出版的《神经学》期刊上的这项研究称,瑞典卡罗林斯卡学院研究人员对8500位、年龄为65岁以上的人进行了研究。在研究期间,共有350人确诊患有痴呆症或血管性痴呆症,114人属于疑似痴呆症。通过观察这些人十年前的身高和体重记录发现,在中年时期体重超重的参与者出现痴呆症的几率要比其他人高80%。身体体重指数(BMI)超过30以上者,其患痴呆症的几率还要高,而中年过度肥胖者,其患痴呆症的风险要比体重正常的人高近4倍。

  身体体重指数(BMI)超过30为肥胖人群,BMI值在25至30之间属于超重,BMI值在20到25之间属于正常水平。而该研究的参与者近30%,共2541人,其年龄介于40到60岁之间,不是肥胖就是超重。研究人员认为,在中年时期,采用健康的生活方式能帮助人们降低晚年患痴呆症的风险。此外,一个人的受教育水平也对大脑退化速度的降低有着明显的改善。数据显示,每年接受高等教育的人出现超重和肥胖症的风险会降低10%,患痴呆症的风险减少了8%。

  研究人员指出,该研究结果再一次表明:如果在中年时期继续肥胖,患痴呆症的几率就会大大增加。不过,通过健康饮食和进行有规律的运动,戒烟和定期检查胆固醇和血压,就能降低患痴呆症的风险。

(责编:家庭医生在线 )

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